Assalamualaikum
Cuaca panas-panas ni terasa nak menulis pulak. Panas membahang sampai aku ambik cuti sebab nak rehat dekat rumah
Baru-baru ni housemate balik dari meniaga. Dia bukak booth air dekat area taman rumah. Malam tu lepas dia mandi, dia jerit panik pasal hidung berdarah. Kalau sikit kami tak pandang sangat tapi banyak darah tak berhenti keluar dari hidung dia. Sebenarnya aku bukan doktor dan tak ada asas langsung dalam bab-bab nak mengubat orang. Makanya aku ambik air batu dua tiga ketul, masukkan dalam tisu dan suruh dia letak dekat hidung diam-diam.
Aku rasa badan dia panas agaknya lagi-lagi cuaca yang tengah melampau panasnya. Risau takut kalau-kalau dia terkena strok haba a.k.a heat stroke (suhu badan over dari paras normal 37 darjah celcius). Sesiapa boleh terkena strok haba termasuk aku, termasuk kucing lembu kambing ayam jagaan kita. Jangankan manusia, binatang pun boleh terkena. Tanda-tanda dia setakat yang aku tahu :
kepala pening berdenyut-denyut,
rasa mual dan nak muntah,
jantung dan nadi bergerak laju,
otot rasa lemah dan kekejangan,
pitam dan pengsan,
sawan,
kaki tangan semua tak berpeluh sejuk walhal panas,
kulit kering dan merah-merah,
panas hati dan marah-marah~~~
Sumber : amal.empower |
Kita mandi 4-5 kali sehari tapi panas tetap tak hilang-hilang. Haaaaa....macam mana la kita mandi? Kenapa? Sebab cara kita mandi salah ok salah. Mandi cara sunnah dapat membantu untuk elakkan strok haba sebenarnya. Mula-mula jirus air dekat kaki, naik ke betis, peha, pinggang, dada, belakang badan, leher lepas tu tunggu 10-15 saat baru jirus air dekat kepala. In Shaa Allah dan amalkan selalu.
-Salahuddin Al-Ayubi-